胡萝卜鸡蛋煎饼

分享胡萝卜鸡蛋煎饼的胡萝做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 精品主食分类
• 香味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 胡萝卜1根
• 鸡蛋2个
• 面粉3大匙
• 香葱适量
• 盐适量
• 香油适量
• 胡椒粉适量
• 鸡精适量

胡萝卜鸡蛋煎饼的做法详细步骤第1步
主要材料。
葱切末；第2步
胡萝卜去皮刨成蓉；
磕入鸡蛋拌匀；第3步
加入葱末、卜鸡饼盐、蛋煎胡椒粉和鸡精拌匀；
加入面粉；第4步
调成不稠不稀的胡萝糊；
煎锅倒油加热，用汤匙舀鸡蛋糊于锅中，卜鸡饼摊成小面饼，蛋煎先煎一面至金黄；第5步
再煎另一面至金黄即可。胡萝
胡萝卜鸡蛋煎饼的卜鸡饼营养分析

• 
  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、蛋煎维生素和钙、胡萝铁、卜鸡饼磷、蛋煎钾、胡萝镁等矿物质，卜鸡饼有养心益肾、蛋煎健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
  面粉菜谱： 香蕉甩饼   面粉煎鱼   面粉菜饼    更多做法>
• 
  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 醪糟鸡蛋   大酱炒鸡蛋   菠菜鸡蛋汤    更多做法>
• 
  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜炖牛肉   松子玉米   胡萝卜木耳鸡蛋包子    更多做法>

很赞哦!（48）