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鲍鱼汁金针菇

以狸至鼠网2025-07-05 23:45:23【知识】3人已围观

简介分享鲍鱼汁金针菇的做法 分类标签 家常菜谱分类私家菜分类高脂血症食谱分类香味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细金针菇300克红椒一只青椒一只盐适量鲍鱼汁适量鲍鱼汁金针菇的

分享鲍鱼汁金针菇的鲍鱼做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 高脂血症食谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 金针菇300克
  • 红椒一只
  • 青椒一只
  • 盐适量
  • 鲍鱼汁适量
鲍鱼汁金针菇的做法详细步骤第1步
红椒青椒切圈.
金针菇去根洗干净第2步
锅中放入橄榄油,下青红椒爆炒
然后放入金针菇翻炒第3步
加入鲍鱼汁,汁金针菇翻炒均匀
加少许盐调味,鲍鱼翻炒熟后即可出锅第4步
装盘,汁金针菇美味的鲍鱼鲍鱼汁金针菇就可以品尝了~
鲍鱼汁金针菇的做法小贴士也可以根据自己的口味加小米椒和蒜蓉~鲍鱼汁金针菇的营养分析

  • 鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的汁金针菇钙、铁、鲍鱼碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,汁金针菇富含丰富的鲍鱼球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被...
    一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、汁金针菇血压不稳、鲍鱼精神难以集中者...详细介绍
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  • 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,汁金针菇其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,鲍鱼且含锌量比较高,汁金针菇对增强智力尤其是鲍鱼对儿童的身高和智力发育有良好的...
    一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
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  • 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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